+34 695 24 89 20 · hola@sandranavo.com
Mi libro: Adiós a las dietas
Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!
Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos.
· ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?
· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desesperado?
· ¿Te marcas objetivos y haces un plan para adelgazar y terminas por sabotearlo?
· ¿Te aburres de las dietas y terminas dejándolas o recuperando el peso perdido?
· ¿Estás cansado de renunciar a tu vida para perder peso?
Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, Adiós a las dietas te cambiará la vida.
Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.
Ya conocéis de sobra mi forma de ver y entender los problemas de peso y de alimentación: en vez de problemas o enfermedades, son una gran oportunidad, -y una vía-, de autoconocimiento y crecimiento personal, también espiritual.
Y, cómo no, el libro tiene este mismo enfoque, además de una amplia mirada holística e integradora, fruto del trabajo de muchos años de experiencia profesional y también personal.
En realidad, el libro es un viaje que hacemos juntos. En él, os acompaño a transformar vuestra alimentación, -y vuestro cuerpo-, abordando el problema de raíz convirtiéndolo en un proceso de aprendizaje, autoconocimiento, descubrimiento y crecimiento personal.
Durante el trayecto podréis descubrir qué hay detrás del exceso de peso, de la dificultad por comer saludable, de la alimentación compulsiva, o de la baja autoestima. Así como podréis adquirir herramientas para solucionarlo.
Espero que os guste, pero sobretodo, deseo que os sirva de guía y de complemento en vuestro proceso. Esta es su misión.
¿Os apuntáis a decir adiós a las dietas y a dar la bienvenida a una Vida de libertad y plenitud?
Eso sí, si no tenéis ganas de "trabajar" ni de coger las riendas de lo que os sucede y de vuestra vida, no lo compréis. No, no es un libro milagro. Este libro requiere vuestro compromiso e implicación. Y cuando lo usáis de esta forma, y no solo lo leéis esperando un milagro, entonces sucede "la magia" verdadera
En España:
- En amazon.
- La Casa del Libro
- El Corte Inglés
- Fnac
- Todas las librerías (si no está te lo pueden pedir por encargo)
Fuera de España:
- En amazon.com
- En buscalibre: Lo encuentras en formato papel en casi todos los países. Solo has de entrar AQUÍ y clickar en tu País. Te muestro algunos ejemplos:
Sandra Navó. Psiconutricionista y Coach de Salud | Copyright 2019 | Todos los derechos reservados | Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies