Operación Bienestar 

Transforma tu relación con la comida e inicia el camino hacia el equilibrio y el bienestar.

Di adiós a la operación Bikini

Hoy comienza tu Operación Bienestar

Querida amiga, esta carta es para ti. Sí, para ti que estás leyendo estas líneas. 


Sé que ahora te estarás preguntando cómo puedo escribirte una carta si no te conozco, pero la respuesta es simple.


Sé que has llegado hasta aquí porque estas agotada de luchar cada día contra ti misma, y contra tu relación con la comida.


Y lo sé, porque yo misma pasé por el punto en el que tú te encuentras ahora.


No me aceptaba y escondía tras los atracones todos mis miedos e inseguridades.


Tampoco comía bien, pasaba de la restricción al exceso o me hinchaba a productos lights ultra procesados. Mi cuerpo estaba totalmente desequilibrado, fatigado, enfermo y hambriento.

Esta es mi historia y quiero compartirla contigo

Después de hacer el cambio de niña a mujer subí de peso de una forma rápida y abrupta. Tenía 12 años y llegué a casi 80 kg de peso. Era muy alta, la más alta de la clase, y pronto pasé a ser la gigante, la mastodonte, y varias cosas más...


Al cabo de un tiempo esta situación derivó en una obsesión por adelgazar y cambiar mi cuerpo. Esto derivó en un TCA: Una bulimia silenciosa que viví con mucha vergüenza.  


Al cabo de un tiempo de tratamiento psiquiátrico fui dada de alta pero aún así, algo quedaba por resolver. 


Seguía con restricciones, obsesionada con mi peso y con la comida,  luchando conmigo misma y con mi propio cuerpo.


Después de años de formación, terapia, trabajo personal pude superar esto y transformarlo en una gran oportunidad.


Ahora mi misión es clara:


 Acompañarte a decir Adiós a las Dietas, al sufrimiento, a la restricción y al desequilibrio y emprender un nuevo camino hacia el BIENESTAR. 

Construir una nueva relación con la comida más saludable, amorosa y placentera es posible.

Y ¿ Por qué quiero ayudarte?

Porque gracias a la situación que yo viví puedo ayudar a otras mujeres como tú, a vivir en plenitud y armonía con su cuerpo.


Por ello, solo te pido que ya desde hoy mismo dejes de culparte, eso se ha terminado.


Estoy aquí para ayudarte a ti como lo he hecho durante estos 13 años con otras muchas mujeres, y quiero que conozcas como lo voy a hacer.


Ya estamos en Abril, la primavera ya llegó de nuevo y tú que te habías propuesto cambiar de hábitos al comienzo de año, sigues igual.


No estás a gusto con tu cuerpo, sigues teniendo todo el peso que tenías hace un año ( sino aún más) y tu desmotivación ya llega a niveles insospechados.


Las gruesas prendas invernales te permitían esconder tus miedos e inseguridades bajo ellas, pero ahora vuelve a lucir el sol y solo hace mas que recordarte que te toca de nuevo despojarte de todo y desnudarte.


No paras de ver publicaciones en revistas y en redes sociales sobre la operación bikini, pero sabes que esa solución no es para ti, porque tu problema va más allá de unos kilos de más…


Tu problema viene de como te relacionas contigo misma, de como te relacionas con la comida, de todos esos sentimientos de culpa y frustración que intentas tapar con picoteos y comiendo de más.


Y eso, querida no se soluciona con una dieta milagro de un mes. Y lo sabes.

 

¿ Cómo voy a ayudarte?

Con mi curso online  “ Operación bienestar” basado en mi método SANNA de Psiconutrición integrativa.

Para contrate de primera mano, cómo transformar tu relación con la comida, terminar con las dietas para siempre y dejar la culpabilidad atrás.


Un curso online de 3 meses, el cual vas a poder hacer a tu ritmo y desde cualquier lugar. 

Un curso en el que vas a sentirte acompañada y motivada para dar el paso para salir del círculo vicioso en el que estabas y empezar a caminar hacia el equilibrio y la paz.  Vas a saber qué paso dar en cada momento.


¿ En que consiste mi método SANNA?


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Gracias al método SANNA trabajamos de forma eficaz los bloqueos físicos, emocionales y mentales que  impiden tener un vínculo con la comida y tu peso  saludable. 


Mi forma de entender y trabajar la Psiconutrición no es solo abordar el enfoque desde la Nutrición y la Psicología sino desde todas las áreas y dimensiones del Ser: Cuerpo-mente-emociones-espíritu. 


Y he creado este método porque después de más de 13 años de estudio y experiencia me he dado cuenta de que sino sanamos las emociones, conectamos con nuestra espiritualidad y equilibramos nuestro organismo, es imposible sanar nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo.


El único programa online que te ofrece un abordaje completo, integrativo y holístico: Cuerpo-mente-emociones-espíritu

Quiero empezar hoy mismo mi operación bienestar 

Estás a solo un click de cambiar tu relación con la comida  y dar el paso hacia un camino de Autocuidado, Salud, Libertad y Plenitud.


Gracias a este curso vas a empezar a:

  • cambiar el chip respecto a las dietas
  • ALEJARTE DE LAS RESTRICCIONES Y EL SUFRIMIENTO Y COMER- Y VIVIR- DE UNA FORMA MÁS PLACENTERA, CONSCIENTE Y EQUILIBRADA.  
  • tener herramientas para salir del círculo vicioso dieta- exceso
  • Encontrar dentro de TI misma donde reside tu problema con la comida Y SABER CÓMO GESTIONARLO
  • Aprender Cómo cambiar tus hábitos paso a paso de dentro hacia fuera 
  • Conocer trucos prácticos y claves esenciales para cambiar tu forma de alimentarte en la actualidad Y QUE LOS CAMBIOS PERMANEZCAN EN EL TIEMPO. 


Quiero ser muy sincera contigo, si vienes buscando en este programa una dieta más...


¡No es para ti!


Solo puedo ayudarte si buscas un método diferente que te ayude a equilibrar tu organismo en todos los niveles, GESTIONAR tu ansiedad y transformar tu relación con la comida y empezar un camino de la autoaceptación y el autocuidado.


Todo lo que vas a aprender en este programa es para aplicar los 365 días del año, y por lo tanto puedes olvidarte para siempre de la -maldita- operación bikini que tanto daño te ha causado, físico y emocional.


"Aprende a comer sintiéndote bien y nutriendo tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu espíritu"

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Cómo funciona el curso online “ operación bienestar”


- En cuanto te apuntes al curso, llegarás a una página de información con un enlace a una plataforma online a la que podrás acceder a partir del día 7 que es cuando empieza el Curso. También te daré el acceso al Grupo de Facebook Privado.


- El curso va por módulos, 1 por semana, -12 en total-, para que puedas ir integrando y asimilando la información de manera progresiva y profunda.


- Una vez al mes tendrás un webminar grupal en directo con todas las participantes para comentar, apoyarnos, motivarnos juntas.


- Es un curso teórico-práctico: con vídeos, audios, ejercicios... Es necesario que vayas realizando cada ejercicio que te vaya marcando, sin presiones y sin agobios. Haciendo a tu ritmo, pero haciendo.


- El lunes de cada semana colgaré el material de esa semana. 


- Al mismo tiempo, cuando termines, tendrás una guía post-curso para saber cómo seguir y podrás seguir en el grupo privado de Facebook.


La fecha de comienzo del mismo es el 7 de Mayo de 2018 

Cada lunes vas a recibir el aviso del nuevo material en la plataforma en tu correo 


Es muy importante que todo el material que recibas lo vayas trabajando e implementando 

Este es el material nuevo que vas a tener cada semana en la plataforma:  

  •   2 Vídeos con teoría, ejercicios y acciones practicas a realizar .
  •   1 meditación/hipnosis transformadora + 1 audio terapéutico para disminuir el estrés y la ansiedad.
  •   Una parte de teoría y de ejercicios prácticos a realizar para complementar e integrar.
  •  Además cada mes vamos a hacer: 1 Webinar mensual conmigo para compartir con las demás participantes, preguntarme todas tus dudas y contarme tus avances.(con horario de mañana y de noche). Quedará grabado para que puedas verlo si no puedes asistir. 

Y además vas a disponer de: 


  • Acceso a mi grupo privado de Facebook donde vas a interactuar conmigo y el resto de participantes  .
  •   Acceso al centro de recursos privados, donde vas a encontrar recetas, meditaciones, tips y consejos .
  • Material complementario para continu​​​​ar tu proceso.
  • Acceso durante todo un año a la plataforma   

Aviso, este curso no es para ti si... 

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    Eres profesional de la Nutrición, la Psicología o el Coaching. No es un curso para profesionales, los estamos preparando. Lamentamos las molestias. (Si te apuntas y nos damos cuenta, estaremos en el derecho de cancelar tu inscripción sin retorno. Si eres un profesional y lo requieres para tu uso personal, contáctanos antes a hola@sandranavo.com y valoraremos si el curso es adecuado para ti.) 
  • check
    Si estás diagnosticada de bulimia o anorexia. Necesitas ayuda de un profesional cualificado, no un curso online.  Contáctanos a hola@sandranavo.com y te podremos orientar. 
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    Si buscas un adelgazamiento rápido sin trabajar ningún otro aspecto de tu vida, emociones, aprender...

Hoy Hoy comienza mi operación Bienestar

Esto es lo que dicen de mi método SANNA quienes ya han participado 

Yo también quiero transformar mi relación co​n la comida desde hoy mismo

Una vez que comiences tu proceso de transformación nada será como antes 

¿ Cuál es el precio del curso?



Por ser la primera edición del Curso online Operación bienestar, tienes la oportunidad de adquirir el curso completo, por tan solo 97€ hasta el día 3 de mayo.

A partir del 3 de mayo el precio será de 127 euros.


Me apunto ya a mi " Operación Bienestar" 


En cuanto lance la 2º edición del curso el precio del mismo subirá a 297€ + Iva. 


Por tanto si quieres empezar desde hoy mismo a cambiar tu relación con la comida, olvidarte de las dietas milagro y la operación Bikini. Te estoy esperando dentro.


Requisitos:  

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    Tener cuenta de Facebook, para verificar tu identidad y tener acceso al grupo de Facebook. 
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    Muchas ganas de empezar y compromiso 
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    Disponer de internet en casa o de un espacio en el que puedas conectarte y acceder al material.
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     Verificar tu identidad: Nombre completo, NIF, Nombre de Facebook. Si no nos lo envías no podemos darte de alta en el curso. 

Garantía de Devolución de 15 días 

Solo quiero que estés dentro del curso si realmente estás implicada en hacer un cambio real en tu vida.


Si por el motivo que sea, (no te voy a pedir explicaciones) consideras que este curso online no es para ti, tienes 15 días de prueba para recuperar el 100% de tu dinero . 


Solo quiero dinero feliz y personas que se sientan a gusto dentro del programa y crean firmemente que de verdad pueden mejorar su relación con la comida desde un proceso holístico de sanación y aprendizaje. 


Recuerda esto es todo lo que vas a conseguir si te anotas al curso:

  • 1
    Aprender a identificar y gestionar el hambre emocional 
  • 2
    Aprender a comer de forma consciente dándote cuenta de las señales de hambre física y saciedad 
  • 3
    Aprender a gestionar tus emociones de una forma saludable sin recurrir a la comida
  • 4
    Recuperar la ilusión de mimarte de cuidarte y aprender a tratarte bien
  • 5
    Reconciliarte con tu cuerpo

1º Edición Curso Online  Operación Bienestar 


© Sandra Navó Psiconutricionista. Todos los derechos reservados 

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