¿Ansiedad por comer? ¿Atracones? ¿Te cuesta bajar de peso, seguir una dieta? ¿No hay ninguna solución para tu peso y tu forma de comer?

Te acompaño a transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo para que puedas vivir mejor.

Para hacer un cambio de hábitos profundos y permanentes, equilibrar el peso y sentirse bien con uno mismo es necesario hacer algo más que una dieta.

Existe otra manera, ¿te la cuento?

BIENVENIDA / OA ESTE ESPACIO VIRTUAL EN EL QUE QUIERO QUE TE SIENTES COMO EN CASA ; ) MUCHAS GRACIAS POR ESTAR AQUÍ.

Hola soy Sandra Navó , mi especialidad es la Psiconutrición Integrativa. Acompaño a las personas a descubrir qué hay detrás de su exceso de peso, de su forma de comer, para  transformar su alimentación, su cuerpo y mejorar su vida.

  * Soy la creadora del método SANNA : Un enfoque holístico, integrador y totalmente      innovador para los problemas de peso y de la alimentación de raíz, utilizándolos como una vía de autoconocimiento y crecimiento personal. 

  * También, he escrito el libro ADIÓS A LAS DIETAS de Editorial Planeta, el cual sale a la venta el 23 de enero pero está disponible ¡EN PREVENTA! Puedes verlo (y si quieres reservarlo ya AQUÍ)



¿CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE?  

Te ofrecemos diferentes maneras de acompañar:

La ansiedad por comer y el exceso de peso tienen un mensaje para darnos, para aprender y evolucionar. ¿Lo escuchamos?

¿Tienes cansad @ de dietas que te amargan la vida, tienes ansiedad por comer y buscas una solución real y definitiva?

Hay una comunidad de más de 5.000 personas que apostar en que  SÍ es posible tener una relación amorosa y sana con la comida y una buena autoestima. ¿Te unes?

Únase a esta comunidad  y acceda de forma inmediata a mi CENTRO DE RECURSOS PRIVADO

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    Meditaciones guiadas
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    Ejercicios en audio de mindfulness
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    Herramentas para la ansiedad por comer 
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    Ejercicios de autoconocimiento y hojas de trabajo personal

¡No te cuesta nada! Solo conecta conmigo y estar abiert @ y con ganas de avanzar!

También recibirás cada viernes un boletín semanal en tu correo  con material exclusivo de PsicoNutrición que no compares en ningún otro lugar .

 ¡Quiero contarte TODO lo que él aprendió durante estos 12 años de experiencia profesional y 20 años de experiencia personal!

Para cambiar la alimentación y mantener el cambio en el tiempo es necesario hacer algo más que una dieta.

Si has llegado hasta aquí tienes que estar en una de estas situaciones (o todas): 

  • Tienes ansiedad por comer y que no puedes lavarla
  • Las dietas te amargan la vida
  • Para bajar de peso o cambiar tu alimentación te obligan a comer / hacer cosas que no te gustan
  • Estás desencantad @ de tanta promesa que no te ha funcionado
  • Te marcas objetivos y te haces un plan pero al final te acabas boicoteando sin saber por qué.
  • Te acabas de lavar y dejar las dietas (recuperando todo el peso y mucho más)
  • Ya no sabes ni qué ni cómo comer porque cada uno dice una cosa diferente.

Coge las propiedades de tu alimentación y descubre todo tu potencial

A través de mis programas, artículos, videos y mucho más, voy a compartir contigo todo lo que he aprendido con mi experiencia.

-A nivel profesional han sido más de 12 años acompañando a personas a reconciliarse con la comida, sus emociones y su cuerpo ya consiguen sus objetivos de peso. 

- A nivel personal superé mis problemas de autoestima, trastornos alimentarios y obsesión por el peso convirtiéndolos en grandes oportunidades.

Permíteme que te acompañen a ti también para convertir tu problema en una gran oportunidad

Descubre la gran persona que hay en ti. Esa es escondida debajo de los "problemas" con el peso y con la comida. 
AVISO: ESTA PÁGINA PUEDE AYUDARTE A CAMBIAR TU VIDA; )

 Aprovecha this maravillosa OPORTUNIDAD que te Brinda la vida y utilizació Lo Que esta manifestando tu cuerpo / mente en forma de baja autoestima, ansiedad, Problemas de peso y / o con la Alimentación Como una vía para  Aprender De Ti,  descubrirteconocerte , comprenderte, aceptarte y crecer como persona. 

Conocerte que te gusta valorar, reconocerte, quererte, y ...

La consecuencia es irremediable. Se trata de un método de recuperación de la libertad y de lograr el tiempo de cuidado profundo y permanente que dura tanto tiempo buscando. 

"No se trata de adelgazar para ser feliz, sino de adelgazar como consecuencia irremediable de un estado de plenitud y de felicidad"

¿TE ACOMPAÑO?

ALGUNOS TESTIMONIOS: 

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error: ¡Heeeey! No me copies : ( ¡Trabajo muy duro para crear contenido! Si te interesa lo que escribo, puedes compartirlo ; ) Muchas gracias y que trabajes bien