Consigue una relación Sana, libre y placentera con la comida, con tu cuerpo y con la vida.

Cuando ya lo tuve todo por perdido y por casualidad vi en internet la página de Sandra que me llamaba la atención porque no hablaba de dietas, no hablaba de métodos para adelgazar sino que su forma de entender la alimentación iba mucho más allá. Nunca le agradeceré bastante a Sandra lo q ha hecho por mi y desde luego la recomiendo a todo el mundo, por su profesionalidad, trato cálido, cercanía. 

Te hace sentir bien en las sesiones y a afrontar cualquier situación que surge tras ellas. Me ha cambiado la vida.

Mil gracias Sandra eres un ser muy especial. Un abrazo.

Sandra me ha enseñado a relajarme frente a una báscula o frente a un espejo. 

Me ha enseñado a remontar si caes de nuevo sin auto-presión. 

He conseguido no presionarme ante mi imagen y la comida. Y el resultado es 0 atracones y poder conseguir, con la calma, y en el plazo que yo me marque, y si realmente quiero, un peso saludable sin esteriotipos. 

Siendo yo misma siempre. No soy una modelo....

soy yo, Mónica.  

Jamás pensé que eso fuera posible , ahora soy una persona que come de forma consciente en todo momento, que no tiene miedo a ir a cenar fuera, de estar en casa tranquila sin el temor de tener un atracón...

Tengo todas las herramientas para gestionar cada momento de mi vida y todo esto ha hecho que empiece a encontrarme en mi peso saludable, a disfrutar de una salud fuerte, a tener energía , a cocinar con ilusión y creatividad.

Todo esto a hecho que me encuentre conmigo misma, que me acepte , que me quiera y viva feliz con lo que soy y tengo.