¿Ansiedad por comer? ¿Atracones? ¿Te cuesta bajar de peso, seguir una dieta? ¿No encuentras solución a tu peso ni a tu forma de comer?

Te acompaño a transformar tu relación con la comida,  tu cuerpo, tu vida.

Para hacer un cambio de hábitos profundo y permanente, equilibrar el peso y sentirse bien con uno mismo es necesario hacer algo más que una dieta.

Existe otra manera, ¿te la cuento?

BIENVENIDA/O A ESTE ESPACIO VIRTUAL EN EL QUE QUIERO QUE TE SIENTAS COMO EN CASA ; ) MUCHAS GRACIAS POR ESTAR AQUÍ.

Hola soy Sandra Navó, mi especialidad es la Psiconutrición. Acompaño a personas a descubrir qué hay detrás de su exceso de peso, de su forma de comer a transformar su alimentación, su cuerpo y mejorar su vida.

Creadora del método SANNA: Un enfoque holístico, integrativo y totalmente innovador para solucionar los problemas de peso y de alimentación de raíz, utilizándolos como una vía de auto-conocimiento y crecimiento personal.

La ansiedad por comer y el exceso de peso tienen un mensaje para darnos, para aprender y  evolucionar. ¿Lo escuchamos?



¿CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE?  

Te ofrezco diferentes maneras de acompañarte:

¿Estás cansad@ de dietas que te amargan la vida, tienes ansiedad por comer y buscas una solución real y definitva?

Suscríbete gratis a mi boletín semanal y recibe un mail semanal con recursos y mi ebook "10 claves para coger las riendas de tu alimentación (sin que las dietas te amarguen la vida)" 

¿Te unes a esta comunidad de + de 5.000 personas que apuestan a que SÍ es posible tener una relación amorosa y sana con la comida y una buena autoestima?

También, tendrás acceso inmediato a un centro de recursos para mejorar la relación con la comida (meditaciones, audios, hojas de trabajo...)

Para cambiar la alimentación y mantener el cambio en el tiempo es necesario hacer algo más que una dieta.

Si has llegado hasta aquí seguramente te encuentras en una de estas situaciones (o todas): 

  • Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes combatirla
  • Las dietas te amargan la vida
  • Para bajar de peso o cambiar tu alimentación te obligan a comer/hacer cosas que no te gustan
  • Estás desencantad@ de tanta promesa que no te ha funcionado
  • Te marcas objetivos y te haces un plan pero al final te acabas boicoteando sin saber por qué.
  • Te acabas cansando y dejando las dietas (recuperando todo el peso y mucho más)
  • Ya no sabes ni qué ni cómo comer porque cada uno dice una cosa diferente.

Coge las riendas de tu alimentación y descubre todo tu potencial

A través de mis programas,  artículos, vídeos y mucho más, voy a compartir contigo todo lo que he aprendido con mi experiencia.

-A nivel profesional han sido más de 12 años acompañando a personas a reconciliarse con la comida, sus emociones y su cuerpo y a conseguir sus objetivos de peso. 

- A nivel personal superé mis problemas de autoestima, trastornos alimentarios y obsesión por el peso convirtiéndolos en grandes oportunidades.

Permíteme que te acompañe a ti también a convertir tu problema en una gran oportunidad

​Descubre la gran persona que hay en ti. Esa que está escondida debajo de los "problemas" con el peso y con la comida. 
AVISO: ESTA PÁGINA PUEDE AYUDARTE A CAMBIAR TU VIDA ; ) ​

 Aprovecha esta maravillosa oportunidad que te brinda la vida y utiliza lo que está manifestando tu cuerpo/mente en forma de baja autoestima, ansiedad, problemas de peso y/o con la alimentación como una vía para aprender de ti, descubrirteconocerte, comprenderte, aceptarte y crecer como persona. 

Conocerte te permitirá valorarte, reconocerte, quererte, y...

La consecuencia irremediable será elegir cuidarte des de la libertad y lograr el cambio de hábitos profundo y permanente que llevas tanto tiempo buscando. 

"No se trata de adelgazar para ser felices, sino de adelgazar como consecuencia irremediable de un estado de plenitud y de felicidad"

¿TE ACOMPAÑO?

Únete gratis y recibe mi ebook "10 claves para coger las riendas de tu alimentación (sin amargarte la vida con dietas)" 

ALGUNOS TESTIMONIOS: 

[social-proof-slider]

error: ¡Heeeey! No me copies : ( ¡Trabajo muy duro para crear contenido! Si te interesa lo que escribo, puedes compartirlo ; ) Muchas gracias y que trabajes bien