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Terapia Individual de Psiconutrición Integrativa
Una terapia completa pensada y creada para ti, que incluye todo lo que necesitas para lograr el cambio que deseas de verdad y para siempre.
Una fusión de Psicología, Psicoterapia, Nutrición Integrativa y Coaching, con todas las herramientas para un cambio profundo y verdadero.
¿Estás agotada de solo pensar en comida y en si lo que comes te va a engordar o no?
¿Pasas del exceso de control al caos y al descontrol?
¿No te quieres, rechazas tu cuerpo y vives en constante lucha?
¿Sientes que tu cuerpo está descontrolado?
Y además, probablemente te sientes hinchada, embotada, con niebla mental, sin energía, duermes mal...
Te entiendo totalmente, sé lo duro que es sufrirlo, y llevar tiempo sin encontrar una salida.
Sin embargo, tengo una buena noticia para darte:
Lo que te sucede tiene solución. Y lo sanaremos de raíz, para siempre.
En todas las sesiones estarás acompañada por mí.
Soy Licenciada en Psicología (COPC30744), en Nutrición Humana y Dietética (CAT00106) y además formada en Psicoterapia, Coaching, Hipnosis, y mucho más... (ver formación AQUí)
Y en las sesiones trabajaremos con todas estas herramientas y disciplinas enfocadas en ayudarte de VERDAD. A que sanes de raíz. Porque seguro que estás cansada de probar un método tras otro sin éxito.
Y no quiero que te ocurra esto de nuevo.
Así que tienes lo que necesitas en un único espacio.
Es un 3 en 1 :)
Aquí tienes las opciones de primeras visitas para empezar a trabajar conmigo para conseguir lo que deseas y necesitas:
1ºSesión de 25 min
e
50
Popular
1º Sesión de 80 min
e
119
1º Sesión de 50 min
e
90
Basic
Simple, fast and effective flexible move
€
99.99
/mo
Popular
Fulltime
Creative working space, not noisy, fully equipped and convenient
€
199.99
/mo
Private
Simple, fast and effective flexible move
€
299.99
/mo
Sesión de Asesoramiento, valoración y resolución de dudas- 25 min
25 e
*Esta sesión esta sesión no
¡Bienvenida!
Mi nombre es Sandra Navó, soy Psicóloga, Nutricionista, Psicoterapeuta y Coach, pero además, también pasé por esto.
Sufrí tanto y durante tanto tiempo, dando tumbos sin encontrar soluciones efectivas, que decidí formarme para poder ayudar a otras personas a que no pasaran por lo mismo.
Llevo 19 años formándome y ayudando a mujeres como tú a solucionarlo.
Por esto sé que es posible lograrlo, con el acompañamiento adecuado.
Te ayudo a solucionar de raíz y para siempre las causas de tu insatisfacción, mala autoestima, mala relación con la comida, el malestar con tu cuerpo, para que consigas un estado de Salud real, óptimo y duradero, que te aporte la autoestima, libertad y la paz interior que deseas.
¿Te imaginas cómo sería vivir así?
El acompañamiento individual de Psiconutrición Integrativa es un Proceso completo personalizado, estructurado, planificado, de tiempo limitado y adaptado a tus necesidades.
Es el acompañamiento más profundo y completo que ofrezco porque atiende todas las causas de raíz de lo que te sucede para que haya una verdadera transformación.
Lo que te sucede va mucho más allá de tu forma de comer.
Es por ello que mi forma de ayudarte también va mucho más allá. Es diferente a lo que has hecho hasta ahora.
No nos quedamos en la superficie, sino que atendemos los orígenes en el cuerpo físico-emocional-mental y sentamos unas bases que van a durar para siempre.
No nos enfocamos en la alimentación, sino en por qué y para qué comes lo que comes.
No nos enfocamos en tu peso, sino en ayudar a tu cuerpo a que sane y vuelva al equilibrio y recupere su estado natural y óptimo.
Cuerpo
Atendemos el cuerpo físico en todos sus niveles: fisiológico, endocrino, neurológico... y los beneficios son un mejor funcionamiento, mayor energía...
Mente
Atendemos los pensamientos, creencias... Todo aquello que está en nuestra mente subconsciente que controla nuestra forma de comer y estado de ánimo.
Emociones
Atendemos las emociones contenidas, bloqueadas, las emociones del presente y del pasado, la autoestima, las relaciones sociales, familiares... Sanamos las heridas de la infancia, adolescencia que nos impiden tener una buena relación con la comida.
Espíritu
Atendemos nuestro cuerpo espiritual y energético. Conectar con nuestra esencia, con nuestra intuición, con la abundancia, aprender a escucharnos, a escuchar nuestras necesidades, aprender a meditar, a calmar el Ego, a desplegar todo nuestro potencial.
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Cuando ya lo tuve todo por perdido y por casualidad vi en internet la página de Sandra que me llamaba la atención porque no hablaba de dietas, no hablaba de métodos para adelgazar sino que su forma de entender la alimentación iba mucho más allá. Nunca le agradeceré bastante a Sandra lo q ha hecho por mi y desde luego la recomiendo a todo el mundo, por su profesionalidad, trato cálido, cercanía.
Te hace sentir bien en las sesiones y a afrontar cualquier situación que surge tras ellas. Me ha cambiado la vida.
Mil gracias Sandra eres un ser muy especial. Un abrazo.
Esther - Jefa de departamento
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Sandra me ha enseñado a relajarme frente a una báscula o frente a un espejo.
Me ha enseñado a remontar si caes de nuevo sin auto-presión.
He conseguido no presionarme ante mi imagen y la comida. Y el resultado es 0 atracones y poder conseguir, con la calma, y en el plazo que yo me marque, y si realmente quiero, un peso saludable sin esteriotipos.
Siendo yo misma siempre. No soy una modelo....
soy yo, Mónica.
Mónica- Administtrativa
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Después de 6 meses des que empecé con Sandra,
relación a mi manera de comer: Ahora esta manera de comer me sale de manera natural, se han instalado dentro de mi y puedo pasar por delante de una pastelería controlando mi hambre emocional, esa sensación compulsiva que sentía. Lo más importante para mi es que es sin FORZAR, me sale totalmente natural, lo cual para mi era impensable. Te doy las gracias de todo corazón Sandra por tu ayuda, por el cambio tan importante que has hecho conmigo, muchísimas gracias por todo el trabajo hecho y para hacerme UNA NUEVA PERSONA.
Miquel - Responsable
DUDAS Y PREGUNTAS FRECUENTES: ¡Infórmate de todo!
¿Qué incluyen las sesiones?
Y después de la primera sesión, ¿qué?
¿Qué se trabaja en las sesiones?
Mi formación y experiencia
Aquí tienes las opciones de primeras visitas para empezar:
Sesión de 25 min
e
50
Popular
Sesión de 80 min
e
119
Sesión de 50 min
e
90
Basic
Simple, fast and effective flexible move
€
99.99
/mo
Popular
Fulltime
Creative working space, not noisy, fully equipped and convenient
€
199.99
/mo
Private
Simple, fast and effective flexible move
€
299.99
/mo
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Escríbenos por mail: assistant@sandranavo.com o por whatsapp: 695248920
Sandra Navó. Psiconutricionista y Coach | Copyright 2023 | Todos los derechos reservados | Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies