TALLER ONLINE 

VOLVER A MÍ

-Después de las Fiestas-






"Por muy larga que sea la tormenta,

el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes"

— Khalil Gibran

¡Plazas limitadas!

Un taller online creado para ti, para ayudarte a disminuir la ansiedad por comer, la culpa, el estrés... para que puedas...


¡Volver a ti después de las Fiestas!


Con este taller vas a lograr entre otras cosas...


  • Conectar -o reconectar- contigo y con tu cuerpo
  • Disminuir la ansiedad por comer y el estrés
  • Dar un paso hacia adelante para mejorar tu relación con la comida
  • Sentirte mejor y más en PAZ.

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¿Tú también quieres dar el paso para transformar tu relación con la comida y empezar bien el año?

Después de este Taller, nada será como antes.

Un taller totalmente online que puedes realizar desde cualquier lugar


Empieza el año dando un paso REAL, hacia el bienestar. No te quedes solo con el propósito, con el "querría", "me gustaría"...


Puedes tomar acción ahora mismo, empezar el año invirtiendo en ti, en una mejor calidad de vida, y descubrir cómo volver a sentirte bien contigo, con tu cuerpo y con la comida.


Este es el taller teórico-práctico que te ayudará a gestionar ayudará a recuperar el equilibrio y la paz que has perdido durante estos días de Fiestas, estrés, comilonas, conflictos familiares...


O quizás no lo has perdido, porque ya iniciaste las Fiestas con conflictos externos, internos, con una mala relación con la comida y con tu cuerpo.... 


Estés en la situación en la que estés, puedes dar un paso más. Y qué mejor que hacerlo acompañada con otras personas en la misma situación que tú.


¿Qué VALOR Obtendrás con este taller?


En este taller online te acompañaré paso a paso hacia el equilibrio, la paz y el bienestar después de la "tormenta" de las Fiestas.


Descubre qué haremos en este taller:

  • Plantearemos “objetivos” y las acciones concretas a seguir paso a paso para lograrlos.  Tendrás un mapa de ruta para realizar durante las semanas siguientes.
  • Aprenderemos herramientas de gestión de ansiedad y estrés 
  • Haremos ejercicios prácticos para volver a nosotras
  • Aprenderemos herramientas para mejorar la relación con la comida y con el cuerpo

Descubre qué CONSEGUIRÁS al inscribirte a este taller:

  • Conseguirás reducir el estrés y la ansiedad acumulada durante estas Fiestas.
  • Dispondrás de herramientas de psiconutrición que te servirán para el momento en el que te encuentras y para más adelante.
  • Recuperarás la energía, alegría y motivación para cuidarte.
  • Transformarás la culpa, el enfado, y emociones que te están bloqueando, en energía para tomar acción hacia el bienestar.
  • Darás pasos hacia delante para construir una relación sana con la comida y con tu cuerpo
  • Te sentirás acompañada y apoyada en todo momento
  • Despejarás dudas sobre qué hacer o no hacer después de las fiestas a nivel alimentario y dispondrás de una guía sencilla y práctica con la que apoyarte.
  • Y MUY IMPORTANTE: Evitarás caer en las redes de las estrategias oportunistas de márketing emocional que aprovecharán después de las fiestas para venderte dietas y productos milagros.


Mira lo que comentan participantes de mis talleres...


¿Qué MATERIAL Obtendrás con este taller?


Descubre qué te llevas al inscribirte a este taller:

  • La grabación del vídeo del taller por si no puedes estar en directo o por si lo quieres volver a ver. Esta grabación la tendrás PARA SIEMPRE.--> Valorado en 60 euros.
  • La grabación en formato mp3 para que puedas escucharlo cómodamente.
  • Un acompañamiento para los 21 días posteriores al taller: Ejercicios guiados en audio y en vídeo con las explicaciones de cuándo y cómo hacerlos.--> Valorado en más de 150 euros
  • Un ebook complementario y ejercicios transformadores para complementar el taller --> Valorado en 50 euros 

Un kit de herramientas valorado en más de 200 euros por solo 34,95 euros


¿Qué es un Taller Online ?



Es una clase online o webinario en directo de 2h 30-3 h.


Este webinario está grabado y lo puedes ver como si estuvieras en directo.


¡DISFRÚTALO CÓMODAMENTE SIN HORARIOS!



MATERIAL QUE RECIBIRÁS CON TU INSCRIPCIÓN:


  • La grabación del taller.
  • La grabación en formato mp3 para que puedas escucharlo cómodamente.
  • Un kit de herramientas complementarias de cada taller: ejercicios guiados en audio y en vídeo con las explicaciones de cuándo y cómo hacerlos.
  • Una guía/mini ebook con lo tratado.
  • Material de consulta y ampliación: Recomendación de lecturas, vídeos, etc.


Material disponible a partir del 23 de enero.


¿Cómo acceder al Taller Online ?


Flexibilidad, libertad y comodidad. 


Puedes acceder a este taller desde cualquier lugar y en cualquier momento desde...


Tu smartphone, tablet, laptop, ordenador.



ACCESO SIN HORARIOS: 


 






¿Cómo te puedes inscribir y qué pasos seguir?


Una vez realices el pago del taller se te redirigirá a una página de confirmación con el enlace y la información para acceder al taller y a todo el material complementario.


El día antes del taller y el mismo día recibirás en tu bandeja de entrada de correo electrónico avisos con el enlace y las instrucciones para entrar, así como toda la información de soporte técnico y atención al cliente.




¿Quizás estás dudando y preguntándote ¿Por qué pagar por este taller?



Y quizás te estás preguntando… 


¿Por qué pagar por un taller cuando tengo material gratuito en internet, en tu web e incluso en tu plataforma online?


Te entiendo, y tienes toda la razón. Hoy en día hay mucho contenido gratuito. 


Yo misma ofrezco contenido de valor y herramientas cada día.


Pero bien, quizás la abundancia de información puede llega a ser un problema: nos genera caos, confusión y ansiedad.


Para esto es importante tener un-a guía, recibir un acompañamiento que te ayude a clarificar y a separar el grano de la paja.


Después, una cosa es leer de aquí y de allá, ver vídeos de diferentes temas, escuchar audios de forma autodidacta… esto puede servirte mucho. 


¡Claro! Si no, yo no ofrecería de forma gratuita lo que ofrezco.


Pero es una información sin estructura, desordenada, con temas diferentes que vas a ir encontrando y usando de forma arbitraria.


Déjame decirte que para lograr resultados concretos en la vida, pero más específicamente en el tema de la relación con la comida, es necesario FOCO, ESTRUCTURA Y ACOMPAÑAMIENTO.


Y es lo que puedes obtener con este taller.


Para que así puedas sentir que la inversión de tu tiempo, dinero y energía da sus frutos.


No es lo mismo ir haciendo y probando sin una guía clara ni propósito ni acompañamiento, que hacerlo contando con todo ello.


¡Nos vemos dentro!

Con Cariño,  Sandra


error: ¡Heeeey! No me copies : ( ¡Trabajo muy duro para crear contenido! Si te interesa lo que escribo, puedes compartirlo ; ) Muchas gracias y que trabajes bien