¡Hola! ¡Muchas gracias por estar aquí y por haber visto mi charla!
Aquí tienes los regalos:
1. Clase Online “La importancia de la regulación del sistema nervioso y su relación con la conducta alimentaria y con la imagen corporal ”
2. Práctica de auto-regulación: Si te sientes abrumada, necesitas calmar tu sistema nervioso, te sientes insegura, haz esta práctica.
Si te ha gustado la clase y quieres dar un paso más, apúntate a mi Programa online Volver a mí del que tienes un descuento exclusivo del 15% : SOYSABIA
¿De qué se trata?¿Cómo es por dentro?
Un Programa online creado para ti, para ayudarte a disminuir la ansiedad por comer, la culpa, el estrés… y que puedas ¡Volver a ti después de unas fiestas o… después de cualquier momento complicado.
Con este taller vas a lograr, entre otras cosas…
- Conectar -o reconectar- contigo y con tu cuerpo
- Disminuir la ansiedad por comer y el estrés
- Dar un paso hacia adelante para mejorar tu relación con la comida
- Sentirte mejor y más en PAZ.
- Mejorar tu confianza corporal y mirarte con más aprecio y amabilidad.
- Recolectar con las señales de hambre y saciedad.
¡4 semanas para volver a ti!
