Aquí tienes una mini clase + ejercicio gratuito para empezar a trabajarlo desde la raíz.

Ver la clase ¿Me faltan límites? Señales y consecuencias

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¡MUCHAS GRACIAS POR HABER VISTO ESTA CLASE!

Si este contenido te ha removido y quieres seguir profundizando, esta  mini clase forma parte de un taller online completo donde trabajamos todo esto en profundidad, con más herramientas, ejemplos reales y propuestas terapéuticas.

Taller online:  Aprende a poner límites y mejora la relación con la comida con los demás, y contigo misma

Incluye vídeos, material descargable y ejercicios prácticos para que puedas empezar a cambiar tu forma de cuidarte desde el respeto a ti misma.

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Gracias por estar aquí.

Ojalá este contenido sea una semilla para empezar a tenerte en cuenta.

Con cariño,
Sandra