-Diario de alimentos en pdf para descargar:

-Calendario de frutas y verduras de temporada: 

-Ficha sencilla de planificación de menú semanal: 


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¿QUIERES DECIR ADIÓS A LAS DIETAS Y EMPEZAR A VIVIR CON SALUD, LIBERTAD Y PLENITUD? 

Quiero comentarte que tengo mi libro publicado ADIÓS A LAS DIETAS: Un método integral para equilibrar tu peso para siempre.  En él hablo sobre la ansiedad por comer de una forma extensa, así como por qué no podemos adelgazar, cuál es el origen del hambre voraz y mucho más. Espero que puedas leerlo y me envíes un mail con tu feedback ; )  

                                   Puedes leer un fragmento gratis ; ) 

Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!

Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos.

 Adiós a las dietas puede cambiarte la vida.Aprenderás a gestionar las emociones, mejorarás tu autoestima y lograrás modificar tu relación con la comida hasta regular tu peso de manera sencilla, natural y placentera. Sandra Navó pudo hacerlo, cientos de sus pacientes han podido y ahora tú también tienes esta oportunidad en tus manos.

PRECIO: 16,00 euros en papel  9 euros formato ebook.


error: ¡Heeeey! No me copies : ( ¡Trabajo muy duro para crear contenido! Si te interesa lo que escribo, puedes compartirlo ; ) Muchas gracias y que trabajes bien