El Coaching Nutricional es un valor añadido en las sesiones de Nutrición y Dietética. 

El Coaching trabaja en la definición del objetivo que se desea alcanzar, la motivación por este objetivo, los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento, las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona,  la práctica de actividad física…

Es decir, no se centra únicamente en los alimentos y los menús semanales, sino que se tratan diversos temas que por algún motivo interfieren en la alimentación de la persona que está queriendo llevar a cabo un cambio en su alimentación.

Lo que se pretende es que la persona sea protagonista de su plan, tome conciencia de lo que quiere y qué es lo que necesita para lograrlo. El Coaching nutricional enfoca al paciente hacia las soluciones, manteniendo la motivación y buscando recursos en él mismo que tal vez desconocía que poseía.

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• 6 o 12 sesiones online de 1 hora según el programa elegido
• Posibilidad de resolución de dudas por mail o apoyo telefónico
• Guía alimentaria (si es necesario)
• Educación nutricional
• Trabajo psicoterapéutico
• Material entre sesiones: ejercicios guiados en audios, material para leer o ampliar información, recomendaciones específicas

Maletín de herramientas para siempre 

No solo te vas a quedar con lo vivido en las sesiones. Vas a aprender para usar fuera de las sesiones:

Herramientas para afrontar el estrés, regular tu sistema nervioso/hormonal, para gestionar y regular emociones, para disminuir el impulso por comer y mejorar tu salud y calidad de vida de una forma sostenible.