Por fin se acerca la fecha de inicio del Taller online "FIESTAS EN PAZ, Con la comida y con el cuerpo”.

Un taller online de 3 horas

El inicio del Taller es el lunes 14, a las 20:00, y durará una hora y media.

Contad un poco más las que queráis quedaros para dudas o cuestiones más personales. Estaré a vuestra disposición.

Estoy muy feliz, emocionada y con muchas ganas de empezar. Y muy agradecida por vuestra confianza y las ganas que me habéis hecho llegar por diferentes vías ; ) 

¡Es un verdadero honor para mi!

 IMPORTANTE: 

Esta información es clave, te pido que la leas de arriba abajo, ya sé que es largo y puede dar pereza, o nos falta tiempo pero es esencial leerlo ya que os hablo de aspectos claves para el programa y es esencial que lo leáis.

¿CÓMO SERÁ LA SESIÓN? 

En directo: 29 DE NOVIEMBRE · DE 17:00 A 20:00(hora Madrid, España)

Grabado: Acceso al taller para siempre a cualquier hora.

No te preocupes si no puedes estar todo el rato, tendrás la grabación de todo el taller para siempre.

2 h y 30 minutos de taller teórico práctico + turno de 30-60 min de preguntas y respuestas.

En la sesión en directo haremos ejercicios y compartiremos nuestras experiencias y podremos hablar y preguntar, eso sí, será necesario establecer un orden y un protocolo de participación.

Ya hablaremos de como hacerlo el primer momento, no os preocupéis ; ) 

Así que ya veis que aunque sea online, y estemos lejos, al fin será como si estuviéramos muy muy cerca. 

Si ves el taller grabado, tendrás la explicación de las dinámicas y podrás hacerlo todo como si estuvieras allí en directo.

PLATAFORMA PARA LA CLASE ONLINE:

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La  sesión se desarrollan en una sala de reuniones virtual des de una plataforma online llamada zoom. 

Es una sala en la que me veréis a mi y vosotras podréis participar por micro o chat. Después, al final, podréis participar en vídeo quien quiera

Os podré compartir pantalla si os tengo que mostrar alguna diapositiva o foto.

Os voy a explicar más detenidamente como se va a desarrollar el programa, en especial el tema técnico:

CÓMO ENTRAR EN LAS SESIONES GRUPALES: 

Para entrar a la sala de reuniones es necesario que realicéis solo un paso añadido Si no lo habéis hecho ya, inscribiros en este enlace: https://zoom.us/webinar/register/WN_Nv6o43sASE-SRQZhwx4hTw

Cuando lo hacéis, recibís un mail automático con el enlace privado para cada una para acceder a la clase.

Disculpad por este paso extra, pero así es como funciona la aplicación para los webinars (seminarios online)

Si lo hacéis ala 1º vez, primero deberéis instalaros la aplicación.

Es muy sencillo y rápido pero pruébalo antes del miércoles que viene y así ya lo tienes por si surgiera alguna dificultad.

Puedes descargarlo aquí: zoom. 

Después, no hay que hacer nada más, solo clickar en el enlace que habréis recibido y veréis que accedéis a la sala directamente.

Si alguna vez habéis asistido a un webinar conmigo es lo mismo pero en vez de solo escribir y verme a mi,  podremos vernos todas en directo.

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EQUIPO de asistencia y soporte:

Podéis contactar a mi asistente Elisa a través de este mail: 

assistant@sandranavo.com 

CUESTIONES  TECNOLÓGICAS:

Es algo aburrido, pero por favor, leedlo para estar seguras de todo lo necesario el primer día y qué hacer en caso de que no funcione la tecnología en algún momento.

 Tecnología necesaria:

· Ordenador/Tablet (también puedes hacerlo con el teléfono aunque se verá muy pequeñito)

· Buena conexión de internet, no hagas las reuniones con datos 3g o 4g porque no se verá bien ni escucharás bien.

· Que el sonido de tu ordenador funcione

Si usáis Tablet  u teléfono, probad la aplicación conectando con alguien, antes del lunes y así confirmáis que funciona todo bien, o si tenéis que ajustar y configurar algo.

Recomendado:

· Auriculares: os lo recomiendo para escuchar mejor.

 Si surgen problemas técnicos durante la sesión:

o   Si se cuelga la reunión, volvéis a entrar en el mismo enlace que tenéis.

o   Si la cámara no funciona, si el audio no funciona, si de repente dejáis de escuchar o de ver de repente durante la sesión, haz por orden las siguientes acciones:

1.     Asegúrate que está el audio y la cámara configurada

2.     Sal de la reunión y vuelve a entrar

3.     Reinicia el ordenador y vuelve a entrar.

Aunque ya veréis que todo es muy fácil y que solo es el primer día un poco "raro" todo porque es algo nuevo y la tecnología a veces puede ser un poco incordio.

Pero al fin, lo más importante es que gracias a ella también tenemos esta maravillosa oportunidad ; ) 

 Material de trabajo y apoyo: 

No es un taller pasivo sino que  marcaremos actividades, objetivos, acciones, lecturas recomendadas, audios terapéuticos, ejercicios, etc. para que aprovechéis al máximo el taller.

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Eso sí, cada una a su ritmo, no hay nada obligatorio. Es necesario tener en cuenta que todos tenemos ritmos diferentes y llegaremos hasta donde podremos y querremos.

Y hemos de tener en cuenta que es un taller cortito y concreto. Haremos todo lo que podamos hasta donde podamos.

Por mi parte, os aseguro desde ya, que yo voy a dar todo -y más- de mi para dirigir, acompañar este barco en el que todas nos subiremos y remaremos juntas hacia una dirección durante este taller.

Pero es necesario entender que los recursos a veces son limitados: tiempo, energía, etc. el contexto a veces no lo pone fácil o puede surgir alguna dificultad inesperada, y también cada una tenemos un ritmo de procesar e integrar diferente.

Y es necesario aceptar y respetar todo esto.

BONUS GRATUITOS:

- La grabación del taller: Si no puedes estar en directo, o si lo quiere volver a ver, tendrás la grabación PARA SIEMPRE.

- La grabación en formato mp3 para que puedas escucharlo cómodamente.

- Un kit de herramientas: ejercicios guiados en audio y en vídeo con las explicaciones de cuándo y cómo hacerlos.  

- Un miniebook complementario y ejercicios transformadores para complementar el taller. 

Contactadnos si necesitáis cualquier cosa.

Con cariño, 

Sandra Navó.