CONFERENCIAS, TALLERES Y FORMACIONES

¿EN QUÉ CONSISTEN?
Los temas abordados, así como el número de charlas, pueden ser definidos según las necesidades e intereses de su empresa o pueden elegir del catálogo que les enviaré cuando me envíen su solicitud. El 90 % de las personas que reciben la formación completa, holística y dinámica que propongo, consiguen integrar totalmente los conceptos y cambiar sus hábitos de manera efectiva. Porque no intervengo sólo en el conocimiento, “la teoría” que es el QUÉ, sino que se atiende el CÓMO (habilidad) y el POR QUÉ/PARA QUÉ (DESEO). Los cuales son los fundamentos básicos que intervienen en el cambio de hábitos de las personas. Interviniendo de esta forma, los resultados son… ¡ESPECTACULARES!

PROPUESTAS

      CONFERENCIAS:

    • Dieta vs. Cambio de hábitos
    • Conciliar la vida laboral y familiar a través la nutrición.
    • Ser feliz a través de la alimentación
    • Somos lo que comemos, pero ¿qué comemos?
    • ¿Cómo compaginar una alimentación saludable con la vida laboral?
    • Nutrición de alto rendimiento
    • Alimentación consciente

    TALLERES: 

    • Comidas sanas en el trabajo.
    • Coaching Nutricional
    • Tuppers saludables
    • Comer bien fuera de casa. Cómo elegir bien el menú del día
    • Llenarse vs nutrirse
    • Aprende a manejar el estrés
¿Qué son?
Son conferencias de 1,30h sin límite de   asistencia.
 ¿Para qué sirven?
Estas charlas sirven para  motivar a los asistentes a realizar el cambio de hábitos ya que provocan una verdadera toma de consciencia de los trabajadores. Es la segunda fase del aprendizaje: La incompetencia consciente. Estas actividades están destinadas a mejorar la calidad de vida de los empleados, tanto a nivel físico como psíquico, disminuir el ausentismo laborar y mejorar el rendimiento físico e intelectual. Lo mas importante es que durante las conferencias, no sólo se dan cuenta de los problemas que tienen, de lo que tienen que cambiar sino que provocan su deseo por hacerlo y esto es el ingrediente básico para empezar el cambio. Por último, se podrían realizar como extensión a los resultados de los exámenes de salud (colesterol alto, sobrepesos) junto con los servicios médicos de la empresa o en el marco de unas jornadas sobre salud.
OBJETIVOS:
  • El objetivo es promover la adquisición de nuevos hábitos alimentarios que permitan mejorar el estado de salud y la calidad de vida de los trabajadores en todos los aspectos: aumentar la energía, mejorar el estado anímico y potenciar el rendimiento.
  • Sensibilizar y concienciar al conjunto de los trabajadores de la importancia de consolidar buenos hábitos alimentarios para conseguir reducciones sostenibles de peso y niveles de colesterol bajo control para prevenir un gran número de enfermedades a largo plazo.
  • Mejorar el conocimiento de los trabajadores en el campo de la nutrición y la salud y que esto permita realizar mejores elecciones alimentarias y tener criterio propio.
  • Motivar a hacer un cambio en los hábitos alimentarios, dando alternativas prácticas
  •  Acompañar en los procesos de cambios de hábitos alimentarios a aquellas personas que lo deseen a través de formaciones específicas, grupos de trabajo y coaching nutricional
INFORMACIÓN ADICIONAL:
 Todas las conferencias y talleres son amenos, dinámicos, divertidos; mucho se alejan de las charlas magistrales aburridas y poco motivadoras.  Para ello, son soportados con medios audiovisuales: presentaciones, videos, etc. Además de : Juegos, participación de los asistentes, prácticas…  Están enfocados a enseñar de verdad y a dar herramientas verdaderamente prácticas para conseguir tener la base para iniciar el cambio de hábitos. 
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