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¿Cómo aumentar la motivación para conseguir lo que deseas con la visualización?

¿CÓMO MOTIVARTE CON LA VISUALIZACIÓN PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS?Descubre el poder de las visualizaciones para adelgazar mejor y motivarte más¿Quieres saber como motivarte más para lograr tus objetivos?¿Te propones metas pero están tan lejos que tu motivación decae al cabo de poco?¿Te cuesta imaginarte con el cuerpo o la vida que quieres?Si has respondido que […]

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8 claves para disfrutar de la Semana Santa sin engordar

8 CLAVES PARA DISFRUTAR DE LA SEMANA SANTA SIN ENGORDAR (Ni morir en el intento​) ¿No quieres engordar en estas vacaciones?¿Tienes miedo de subir de peso estos días y esto no te permite disfrutar del todo?En este vídeo te doy las 8 claves esenciales para disfrutar de la Semana Santa sin engordar y no sólo volver […]

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¿Cómo disfrutar de unas Navidades sanas y conscientes?

¿Cómo disfrutar de las Navidades sin dudas ni inseguridades? ¿Es posible mantener el peso en estas fiestas? ¿He de hacer algún cambio en estos días? ¡Estoy estresada, no quiero engordar! ¿Cómo me preparo?Siguiendo estas pautas nutricionales básicas y estrategias psico-emocionales no sólo es posible evitar subir de peso en Navidad, sino que incluso puedes llegar […]

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¿Cómo motivarse para cambiar hábitos?

Bienvenid@s a este vídeo que es una grabación de una retransmisión en directo a través de Facebook..El vídeo de hoy trata sobre Motivación “Cómo motivarse para empezar, para continuar, para levantarse si los ánimos decaen y para mantenernos una vez llegado al objetivo”. Resumen de lo que he hablado en el vídeo: -Pequeños retos, pequeños pasos.-Ir […]

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