La Psiconutrición o Psicología de la Alimentación, es la ciencia que estudia nuestra relación con la comida o conducta alimentaria. Para poder explicar y abordar dicha relación, la Psicología de la Nutrición tiene en cuenta nuestras emociones, conductas, así como nuestro contexto social y relaciones.

La Psiconutrición Integrativa es mucho más que una fusión de Psicología con Nutrición.

Trabajamos con un enfoque holístico e integrativo, con una metodología en la que integramos otros métodos, herramientas y disciplinas que ayudan a utilizar nuestros síntomas como oportunidades, y también nos ayudan a lograr un estado de Salud plena, y un estado de Bienestar Integral y sostenible.

Tenemos en cuenta todos los aspectos CUERPO-MENTE-EMOCIONES que influyen en nuestra conducta alimentaria, autoestima, salud y el funcionamiento de nuestro organismo..

1- Recogida de información, elaboración de la historia.

2- Resolución de todas las dudas que tengas, inquietudes... sobre tu caso personal, problemas, síntomas que padeces, etc.

3- Parte terapéutica con herramientas específicas siempre que sea indicado para ti.

4- Si solo quieres una consultoría, la sesión será enfocada a solucionar dudas, orientarte y trazar un plan de acción.

Material entregado después de la sesión:

• Un informe detallado y elaborado específicamente para ti.
• Una Guía de regalo: Indicaciones personalizadas: alimentación, hábitos de vida, hábitos psicológicos….
• Un Plan de Acción detallado que te ayudará a clarificar muchísimo los pasos a seguir para los días siguientes de la sesión.

Material audiovisual: 

• Un audio en mp3 de complemento terapéutico.
• Recomendaciones en formato vídeo cápsula.
• Recomendación de suplementos si son necesarios.
• Prescripción de pruebas médicas sin son necesarias.

Material de apoyo:

• Recomendación de lecturas, artículos, visualización de documentales, etc.