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Sesiones Individuales Online de Nutrición y Dietética y Coaching Nutricional



Consigue tus objetivos con la Nutrición y el Coaching Nutricional


¿Te encuentras muchos obstáculos a la hora de comer bien?

¿Dejas tus hábitos al cabo de un tiempo? 

¿Necesitas algo más que una dieta porque las has probado todas?

  

Te podemos acompañar con la fusión de Nutrición y Coaching Nutricional


¿Qué es el Coaching Nutricional?


El Coaching Nutricional es un valor añadido en las sesiones de Nutrición y Dietética. 


El Coaching trabaja en la definición del objetivo que se desea alcanzar, la motivación por este objetivo, los posibles obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el tratamiento, las emociones relacionadas con los alimentos, el entorno de la persona,  la práctica de actividad física…


Es decir, no se centra únicamente en los alimentos y los menús semanales, sino que se tratan diversos temas que por algún motivo interfieren en la alimentación de la persona que está queriendo llevar a cabo un cambio en su alimentación.


Lo que se pretende es que la persona sea protagonista de su plan, tome conciencia de lo que quiere y qué es lo que necesita para lograrlo. El Coaching nutricional enfoca al paciente hacia las soluciones, manteniendo la motivación y buscando recursos en él mismo que tal vez desconocía que poseía.


  

¿Qué hacemos en una primera sesión?


La primera visita será de 1 hora y media donde se hace una entrevista personal:

  1. Se elaborará un historial médico- dietético personal.
  2. Se estudiarán los patrones de alimentación analizando tu dieta actual y estilo de vida.
  3. Se establecerá un objetivo y trabajaremos un plan de acción para conseguirlo.


A partir de aquí trabajaremos sobre tus necesidades, cada visita es completamente individualizada y todo se enfocará en función de lo que se requiera: reestructuración de las comidas, elaboración de un menú individualizado, consejos aplicados a situaciones especiales ...

¿Qué entra en la sesión?


Material entregado después de la sesión:


  • Un informe detallado.
  • Una Guía de regalo: Indicaciones personalizadas: alimentación, hábitos de vida
  • Un Plan de Acción detallado que te ayudará a clarificar muchísimo los pasos a seguir para los días siguientes de la sesión.


Material de apoyo:


  • Recomendación de lecturas, artículos, visualización de documentales, etc.


¿Cómo reservar?




Es una 1ª sesión para iniciar tu camino hacia un estado de Salud real, óptimo y duradero, que te aporte la autoestima, la energía, libertad y la paz interior que deseas. 


USO DE ESTA SESIÓN: 


Puedes usarla como la 1ª sesión del proceso si quieres trabajar en equipo conmigo, o como una sesión puntual.

También, puedes usarla como una sesión de consultoría y resolución de dudas personales. 


DURACIÓN DE LA 1º SESIÓN: 1 hora y 30 minutos. 


PRECIO ORIGINAL: 105 euros ( 21% IVA incluido) 


PRECIO APROCTA: 89 euros (15 % de descuento - 21% IVA incluido)


HORARIOS DISPONIBLES:


LUNES, MARTES Y JUEVES DE 09:00 A 18:30


  


Sandra Navó. Psiconutricionista y Coach de Salud | Copyright 2019 | Todos los derechos reservados | Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies



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