¿Te sabes todas las dietas pero al final te acabas boicoteando sin saber por qué?

¿Quieres superar tu ansiedad por comer y no volver atrás nunca más?

Estás en el lugar adecuado.

Creéme, te comprendo perfectamente.

Además de acompañar a centenares de personas, yo también lo he vivido en mi propia piel.


¿CÓMO LO HAGO?

Con mi método de Psiconutrición SANNA atiendo las 5 dimensiones del ser:

  • Física
  • Mental
  • Emocional
  • Espiritual
  • Social

En mi método integro otros métodos y poderosas herramientas y disciplinas que he ido reuniendo y combinando de forma efectiva durante mis 12 años de experiencia profesional (y más de 20 años de experiencia personal).

Una combinación única y altamente efectiva adaptada a cada persona que acompaño: 

  • Técnicas avanzadas en Psicoterapia (Método Qi Limbic: Tapping-EFT, Reprocesamiento Cerebral, kinesiología...), Hipnosis ericksoniana, Trances generativos, mindfulness, terapia corporal, focusing, psicoterapia transpersonal, Psicología de la alimentación, Coaching, Psicosomática clínica
  • Dietoreapia, Alimentación natural y consciente, mindfulness eating, Psiconeuroinmunoendocrinología 
  • El método sigue ampliándose y renovándose continuamente ya que estoy en constante proceso de evolución, reciclaje, formación y trabajo personal.

Un programa que contiene todo aquello que yo querría y necesitaría encontrarme si ahora me viese en la necesidad de hacer un proceso para superar mi ansiedad por comer y bajar de peso.

Pero permíteme que te cuente algo: Para mi lo más importante no son las técnicas, ni los títulos. 

Lo que con los años he descubierto es que lo que realmente va a hacer de catalizador de tu éxito es la conexión que se establezca entre l@s dos y mi estado de presencia durante todo el acompañamiento.

Esto va a hacer que tú te abras a todo tu potencial, accedas a todos tus recursos y a toda sabiduría para lograr aquello que quieres y necesitas. Yo no te voy a ayudar, ni voy a salvarte, ni voy a hacer nada extraordinario. Lo vas a hacer tu mism@ y esto es lo bonito de este trabajo y con lo que te vas a quedar. Con un gran aprendizaje vital. 

Este estado de presencia me lo aporta todo el vagaje personal y profesional de más de 12 años de experiencia profesional (+de 15.000 horas en consulta individual y (+ de 1.000 en horas de formaciones, actividades y terapias grupales) y 20 años de experiencia personal. Y un proceso constante de evolución y trabajo de crecimiento personal y espiritual. 

¿PARA QUÉ HACER UN PROCESO CONMIGO? 

  • Para sentirte bien en tu cuerpo. Sana por dentro y bella, fuerte y enérgica por fuera.​
  • ​Para ser libre de ansiedad, de las dietas y conectar con tu autenticidad
  • Para liberarte de forma definitiva de los bloqueos físicos, mentales y emocionales que te impiden tener el peso que deseas y ser feliz.
  • Para coger las riendas de tu alimentación, y de tu vida.
  • Para conseguir y mantener un peso saludable y una relación sana y amorosa con la comida. 

¿CÓMO ES EL TRATAMIENTO Y LAS VISITAS?

El acompañamiento lo realizo mediante programas de un tiempo limitado y cerrado. Los pasos y evolución del proceso son: 

  1. ​Una 1º entrevista gratuito de 20-30 minutos presencial o por skype. 
  2. Una 1º sesión de 2 horas de duración.
  3. Inicio del Programa de 3, 6 o 9 meses.

En el primer entrevista gratuito después de recoger toda la información y conocernos un poco más podré orientarte de cual será el mejor programa para ti. Así tú decides si empiezas o no sabiendo lo que hay.

Me gustan las cosas claras. Si decides emprender este viaje conmigo quiero que estés totalmente segura de ello y hayas podido valorar libremente los pros y los contras.

Y yo también.

Dependiendo de cada caso y de su historia hay programas des de tres meses para temas más concretos y hasta nueve meses, un año (y si fuera necesario un poco más) para casos más complejos. ​

Esther

Mi nombre es Esther y tengo 64 años.

Mi historia con los kilos viene desde hace 20 años, he probado diferentes "dietas" con sus efectos"rebote"correspondientes.

Cuando ya lo daba todo por perdido y por casualidad vi en internet la pagina de Sandra que me llamo la atención porque no habla de regímenes sino de aprender a comer y la importancia de las emociones que nos marcan y me di mi ultima oportunidad.

Sandra me sorprendió desde el primer día ya que el concepto de adelgazar que yo tenia me lo cambio de un plumazo, ella te enseña a comer y trata los bloqueos emocionales que son los q te inducen a comer mal, "no deja de ser una adicción".

Sandra me ha acompañado durante un año y no ha sido fácil sacar emociones y aprender a comer bien pero ya estoy en el buen camino.

Nunca le agradeceré bastante a Sandra lo q ha hecho por mi y desde luego la recomiendo a todo el mundo, por su profesionalidad, trato cálido, cercanía. Te hace sentir tan bien en las sesiones que yo deseaba asistir por como afrontaba las situaciones después de ellas. Me ha cambiado la vida.

Mil gracias Sandra eres un ser muy especial. Un abrazo.

¿A QUIÉN VAN DIRIGIDOS MIS PROGRAMAS? 

  • A personas que no encuentran solución a sus problemas de peso, ni de autoestima.
  • A personas que ya están cansadas de hacer dietas y que a pesar de saberse todas las teorías no consiguen resultados, o sí los consiguen pero vuelven a recuperarlos al cabo de poco. 
  • A personas que quieran aceptar su cuerpo, quererse, recuperar su autoestima, su energía y coger las riendas de su vida y de su salud.
  • A personas que quieren bajar de peso pero hay un componente psico-emocional que lo impide. 

¿POR QUÉ HACER MIS PROGRAMAS?

    Si has llegado hasta aquí es por qué probablemente te encuentras en una de estas situaciones...

    • Has hecho un sinfín de dietas y tratamientos sin resultado.
    • Estás harta de juicios y sermones.
    • Estás saturado/a de tanta información y necesitas que alguien te ayude en cómo hacerlo y cómo empezar.
    • Quieres y te propones dejar de comer dulce pero no lo consigues de ninguna manera por mucho que lo intentes.
    • Te sientes en una continua lucha interior desgastante y agotadora.
    • No puedes reprimir los impulsos de picar y/o de comer aquello que sabes que no debes.
    • Tu autoestima está por lo suelos porque te ves mal, pero aún así no puedes parar de comer.
    • Piensas en hacer dieta y te entra una tristeza profunda.
    • Estás harta de preparar la comida para tu familia y siempre ser la diferente y encima tener sobrepeso.
    • Estás harta de estar siempre privándote y reprimiéndote de comer lo que te gusta y encima tener sobrepeso.
    • Sientes falta de control con la comida y con las emociones y culpa después de comer
    • Estás harto/a de probar un método tras otro y gastarte un dineral para acabar como siempre o peor.
    • Intuyes que hay algo emocional detrás de tu sobrepeso o ansiedad.
    • Necesitas acompañamiento y asesoramiento sobre cómo llevar a cabo sin boicotearte y sin acabar recuperando el peso perdido.
    • Buscas comprensión y una solución real a tus problemas. Las personas de tu alrededor te dicen que "todo está en tu mente" y que "si quisieras podrías cambiarlo", "que es fácil".
    • Sientes un vacío emocional que no sabes como llenar si no es comiendo.
    • Vives a dieta pero tienes sobrepeso y siempre recuperas el peso perdido casi sin saber cómo.
    • Llevas mucho tiempo intentando adelgazar, cuando por fin consigues tu peso ideal, de repente boicoteas todo tu trabajo y empiezas a engordar de nuevo.

¿CUÁNTO VALE Y DÓNDE VISITAS?

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